Ulykker: Hvor i hjemmet er det farligst at opholde sig? Svaret er soveværelse og stue, hvis man måler på faldulykker, som er den største årsag til besøg på skadestuen blandtældre over 65 år.

Det viser tal fra Falck og Statens Institut for Folkesundhed.

De fleste faldulykker sker i hjemmet, og ser man på, hvordan de fordeler sig på boligens forskellige rum, så er det de rum, vi opholder os mest i, der står øverst i ulykkesstatistikken. 12,7 procent af alle faldulykker i hjemmet finder sted enten i soveværelset eller i stuen.

Badeværelset er det næstfarligste sted at opholde sig. 7,5 procent af faldulykkerne i hjemmet sker i bade- og vaskerum.

Overraskende langt nede på listen ligger trappen, der blot er årsag til 4,2 procent af faldulykkerne. Det tal skal ses i lyset af, hvor kort tid vi samlet set opholder os på hjemmets trappearealer, forklarer uddannelsesleder hos Falck Henrik Mörke-Malmkvist, der understreger, at mange faldulykker i hjemmet kan undgås.

- Specielt for ældre personer gælder det om at holde sig i form for dermed at reducere risikoen for fald. Hvis du dagligt træner kroppen med eksempelvis en gåtur i det fri, viser undersøgelser, at risikoen for faldulykker reduceres væsentligt.

Kurser i fald

Spændende undersøgelser fra blandt andet New Zealand viser endda, at hjernen udvikler nye hjerneceller ved regelmæssig motion, siger Henrik Mörke-Malmkvist.

Ældre Sagen og Falck har i samarbejde udviklet et særligt seniorabonnement, som blandt andet indeholder kurser i forebyggelse af faldulykker.